Ikan juga mengandung asam amino L-arginine yang nantinya akan diubah menjadi nitrat oksida di dalam tubuh. Perlu diketahui jika nitrat oksida merupakan komponen penting untuk mempertahankan ereksi sekaligus membantu fungsi seksual wanita.
3. Telur
Telur kaya akan vitamin B6 dan B5 yang dapat membantu menyeimbangkan kadar hormon, meredakan stress, serta penting untuk membentuk libido yang sehat.
4. Biji-bijian dan kacang-kacangan
Biji labu, biji bunga matahari, almond, kacang tanah, walnut dan jenis kacang-kacangan lainnya mengandung lemak tunggal tak jenuh yang diperlukan tubuh untuk menghasilkan kolesterol baik. Kolesterol inilah yang digunakan sebagai ‘bahan bakar’ utama bagi hormon seks.
5.Cokelat hitam/Dark chocolate
Cokelat hitam/dark chocolate mengandung senyawa yang disebut phenylethylamine. Fungsinya untuk melepaskan endorfin yang sama dengan endorfin yang dipicu oleh seks serta meningkatkan perasaan ketertarikan antarpasangan. Hal ini diungkap dalam sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of the American Dietetic Association.
Itulah 5 jenis makanan yang bisa mengoptimalkan kehidupan seksual, selamat mencoba…..(1-M)