Jika Anda Sering Tidak Memakai Bra, Ini Yang Akan Terjadi

Sehat, Liputan68.com | akibat pandemi yang sedang berlangsung mungkin menghabiskan lebih banyak waktu di rumah, sepertinya ada satu kebiasaan dari para wanita (ya, mungkin termasuk Anda) yang jadi lebih sering dilakukan, yaitu tidak memakai bra. Prinsipnya: kalau tidak keluar rumah, artinya tidak perlu pakai bra. Benar, tidak?

Selama ini, banyak orang yang bilang kalau salah satu dampak utama dari tidak sering pakai bra adalah payudara yang mengendur. “Jika Anda tidak memakai bra, payudara akan melorot. Ini karena saat ada kekurangan penopang jangka panjang yang tepat, jaringan payudara akan meregang dan kendor, terlepas dari ukuran payudaranya,” kata obgyn dan pakar kesehatan wanita, Sherry Ross, M.D.

Namun, Andrea Madrigrano, M.D., ahli bedah payudara dan profesor bedah, mengatakan bahwa payudara kendur lebih mungkin terjadi berdasarkan kepadatan payudara. Jika Anda memiliki lebih banyak lemak daripada jaringan fibrosa (baca: ukuran payudara lebih besar), maka tidak pakai bra cenderung membuatnya mengendur. Bagi Anda dengan ukuran payudara kecil, sebenarnya tidak ada manfaat struktural untuk memakai bra karena tidak memakainya tidak akan membuat payudara mengendur. What a good news.

Nah, selain mengendur, sebenarnya ada beberapa dampak negatif yang bisa Anda rasakan jika tidak sering pakai bra. Menurut kedua ahli di atas, kurangnya penyangga yang tepat (yaitu tidak memakai bra) juga berpotensi menimbulkan rasa sakit. Efek paling langsung dari jaringan payudara yang tidak didukung adalah nyeri tajam atau terbakar di area dada dan payudara yang terasa nyeri dan sesak. Rasanya bisa nyeri ringan atau parah, berlangsung berjam-jam, berhari-hari atau berbulan-bulan sepeerti dikutip Womantalk.

Lalu, ada juga masalah sakit punggung, yang sebenanrnya lebih mungkin terjadi pada wanita dengan payudara lebih besar atau dengan ukuran bra lebih besar dari cup C. Apa hubungannya? Well, nyatanya payudara yang besar dan berat dapat memberikan tekanan berlebih pada otot-otot di bawah payudara, yang pada gilirannya dapat menyebabkan nyeri dada, punggung, dan bahu. “Untuk wanita berpayudara besar, bra dapat membantu meringankan beberapa dari rasa sakit itu serta membantu postur tubuh,” ujar Dr. Andrea.

Jadi, berapa lama Anda akan merasakan semua itu jika selama ini tidak sering pakai bra? Dr. Andrea bilang, “Saya kira tidak ada yang tahu jawabannya, mengingat banyak faktor lain yang terlibat. Kabar baiknya, Jika Anda biasanya memakai bra setiap hari, seharian tidak memakainya selama beberapa minggu, tidak akan memberikan pengaruh yang signifikan.” Meski begitu, dia tidak menyarankan Anda untuk melakukan ini selama berbulan-bulan karena tidak sering pakai bra sangat mungkin membuat Anda merasakan sakit di area dada dan punggung.