Ini Tips Mulih Dilik Menjadi Sehat, Tenang dan Menyenangkan Ala Kadinkes Pacitan, Daru Mustikoaji

Pacitan,Liputan 68.com- Lima hari menuju lebaran Idul Fitri 1446 H, tradisi mulih dilik (Mudik) mulai dilakukan ribuan warga.

Tidak terkecuali warga masyarakat Pacitan yang ada di tanah rantau. Mereka sudah mulai berdatangan di kampung halaman untuk merayakan lebaran bersama sanak sudara dan keluarga.

Terkait tradisi mulih dilik tersebut, Kepala Dinas Kesehatan Pacitan, Daru Mustikoaji memberikan tips mudik paling simple agar kepulangan warga perantauan ke kampung halaman berlangsung aman, nyaman dan selamat sampai tujuan.

Dalam unggahan video pada story aplikasi chatting Whatsapp berdurasi 30’an detik, pejabat yang juga berprofesi sebagai seorang dokter umum ini menyampaikan edukasi kepada masyarakat terkait kiat-kiat mudik menjadi sehat, tenang dan menyenangkan.

Yang pertama, kata Daru, jika mengemudi pastikan kondisi tubuh dalam kondisi fit. Selain itu usahakan cek kesehatan sebelum berangkat melakukan perjalanan mudik.

“Jangan lupa CTPS (cuci tangan pakai sabun) sebelum dan sesudah makan dengan air mengalir paling singkat selama 20 detik,” pesan dia, Rabu (26/3/2025).

Daru juga berpesan agar saat mudik, tidak merokok. “Jauhi asap rokok ya saat mudik,” ujarnya.

Selain itu, jangan lupa konsumsi makanan sehat dan minum cukup air putih. Dan jika sakit jangan lupa bawa serta pakai masker penutup. “Istirahatlah setiap 4 jam atau merasa lelah dan mengantuk. Manfaatkan posko kesehatan yang tersedia, serta minimalkan buang sampah selama perjalanan,” tukasnya.(Red/yun).